こんにちは。JobKidsの髙士です。突然ですがみなさんは運動をしていますか？私は最近久しぶりに運動がしたくなり、先日夜にジョギングをしに出かけました。自分の意思で運動しようと思ったのは数年ぶりです…いざ走り出すとすぐに息切れしてしまいました。しかしそのままゆっくりと走り続けると心地良い気分になってきました。そのまま20分程度ではありますが走り続け帰宅しました。帰ってみると疲れというよりも、すごくスッキリとしており次の日もエネルギッシュに活動する事ができました。

やはり運動はいいものだと実感しました。これからも少しずつはじめていこうかと思います。

株式会社 OMOIYARI＋ONE

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