こんにちは。

OMOIYARI PLUS ONEの中原です。

11月になり、季節がやっと夏から秋に変わったように感じます。昼間も過ごしやすくなり、今月からウォーキングが再開されます。歩くことは、メリットが多く、体力がつき、深く呼吸できるようになり、自律神経の活動が安定するみたいです。また、外に出ることでリフレッシュし、ストレス発散ができます。電車好きな利用者さんも多いので、阪神電車を見たり、また、秋を感じながらみんなで楽しんで歩いていただきたいと思います。

本日もありがとうございました。

株式会社 OMOIYARI＋ONE

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