Job Kids の朝野です。

あの暑さはどこへやら、、、とそんなことを考えながら自転車を漕ぐ毎朝です。
寒いのは苦手ですが、この時期になるとあちこちで咲き始める金木犀の花の香りに癒され、心地よい朝タイムとなっています。

季節の変わり目、体調を崩しやすい時期ですが、よく食べよく寝て体調管理に気を付けたいものですね。

ちなみに私は、体調崩しそうだな〜という時は、お鍋をして鶏肉をいつもよりたくさん食べるようにしています。
お肉？？と思われるかもしれませんが、鶏肉には亜鉛やビタミンCが含まれているので免疫力を強めてくれる働きがあるのです。

皆さんのおすすめ元気の源はなんですか？？

それでは今日もお疲れ様でした。

株式会社 OMOIYARI＋ONE

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