こんにちは。OMOIYARI PLUS ONEの村瀬です。

とうとう暑い夏がやって来ました。まだ梅雨が明けていないというのに…体調に気をつけて夏本番に備えたいです。

ステップでは保護者の皆様から高校を卒業し

運動する機会がなくなり、体力が落ち、体重が増えるというお話をよく聞きます。

そこで体感トレーニングやウォーキングというカリキュラムを増やし頑張っていますがこう暑くなると外に出ることができなくなります。

夏に向けて室内で出来る運動を考えています。

その一つに座って踊るソーラン節、勇気100%

等です。座ってるというもののこれがかなりの運動量になります。みんな楽しんで体力を付けてくれたらいいなと思っています。

そして暑い夏を乗り越えましょうね！

今日も1日お疲れ様でした。

株式会社 OMOIYARI＋ONE ———

自立訓練事業 Job Step

就労継続支援Ａ型 Job Stage

就労継続支援Ｂ型 Job Training尼崎/Job Training宝塚

放課後等デイサービス Job Kids尼崎/Job Kids尼崎西/Job Kids宝塚

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短期入所事業 J-CLUB