皆様、こんにちは

job Training 宝塚の山下です。

５月に入り、日中は、暑さを感じるようになりましたね。

ゴールデンウィークが終わりましたが、どんなゴールデンウィークを過ごされましたか？

家でゆっくり過ごした、旅行に行った、仕事をしていた・・・など、

思い思いの時間を過ごされたことでしょう。

ゴールデンウィークが過ぎてひと段落し、体がだるい、やる気が起きないといった五月病の症状が出ている方が、いらっしゃるのではないでしょうか。

自然に触れたり、好きな音楽を聴くなど、自分なりにリラックスできる時間をつくり、

しっかり睡眠を確保し、バランスの良い食事を心掛けて五月病を予防しましょう！

株式会社 OMOIYARI＋ONE

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