こんばんは。

OMOIYARI PLUS ONEの村瀬です。

まだまだ寒い日が続いていますね。

とはいえ尼崎城の桜の蕾を見つけたりと、

ところどころで春を感じています。

今日は「カラーブリージング」のお話を少しさせて頂きます。

身体に溜まった「気」を吐き出して美しい色の

「気」をを吸う呼吸法です。

ゆったりとリラックスしながら行います。

色には様々な意味がありますが今日は「白」

の意味をお伝えします。

「白」は浄化の意味があります。

涙を流し嫌な思いを流してしまう。

また心を新たにし次のステージに進むスタートをする等の意味がありクリーンになって心身の疲れにとても効果があるそうです。

色はもともと光です。

光には私達の生命力の源であるエネルギーが満ちていてそれを身体に取り入れる事で、さまざまな効果が得られると考えられているそうです。

時間があればぜひトライしてみてくださいね。

今日も一日お疲れ様でした。

株式会社 OMOIYARI＋ONE

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