皆様、こんにちは

job Training 宝塚の山下です。

今年もよろしくお願いします。

自然の中でのびのびと活動することで、楽しみながら身体を鍛えられます。

山歩きや川あそび、木登りなど、全身を使って行うプログラムも多いため、

自然と身体能力がアップするのです。

また、土や川などに触れることは情緒の安定にもつながります。

生活リズムが整うきっかけにもなり、身体だけでなく健やかな心の発達も促せるのです。

日常生活のストレスを忘れられ、

非常にほんの20分の間、自然とふれ合うだけでストレスを軽減できるみたいです。

自然と触れ合って、心身共に

リフレッシュみてはいかがでしょうか

株式会社 OMOIYARI＋ONE

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