こんばんは。OMIYARI PLUS ONEの村瀬です。

やっと暑い夏が終わりかけていますね。

朝晩の寒暖差に気をつけて秋を待ちたいと思います。

さてジョブステップでは9月のワークショップでスクラッチアートを行いました。

とても細かい作業になり最後まで作り上げることができるのか心配していましたが、そんな心配をよそに皆さん本当に集中し楽しんで取り組むことができていました。

シートを削る作業に没頭すると、脳内ホルモンのドーパミングが分泌され、やる気や幸福感がアップし、ストレス解消にもなるそうです。

削るたびに色とりどりの絵が完成していく楽しさをみんなで体験することができました。

「家で買って違う絵もやったよ」と言う声も聞くことができました。

好きな事、楽しい事をこれからも探し色々な体験をしていきたいと思います。

今日もお疲れ様でした。

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