こんにちは。
Job Training朝野です。

今日は何の日？

７月４日、梨(な.し)の日だそうです。

なので、せっかくなので梨について色々と調べてみると、
梨には三大栄養素やビタミンがあまり含まれていませんが、コレステロールや糖質の吸収を抑えるはたらきがあるカテキンなどが含まれているそうです。

と、まぁ難しい話しは置いといて…
梨に含まれるカテキンという成分は花粉症予防に役立ち、アスパラギン酸という成分は疲労回復効果があるそうです。

花粉症予防は意外でしたが、
なんとなく体がだるいなぁと思う事が多い夏ですが、そんな時に梨を食べたくなったりするので、やっぱり体に必要な栄養素が入っている食べ物に対しては自然と体が欲してしまうのか〜！と個人的に納得の梨の効果でした。

梨の旬の時期は７月〜１１月だそうで、そろそろスーパーでも梨が出回る頃ですね。

梨の事を色々と調べていると
なんだか無性に梨が食べたくなってきました。。。

ちなみに私は、果汁多めで酸味がやや強め、シャリシャリした食感の品種の梨が好みです(´∀｀)

それでは今日もお疲れ様でした！

株式会社 OMOIYARI＋ONE

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