皆様、こんにちは

job Training 宝塚の山下です。

みなさんは、音楽にはどんな力があると思いましか

いつも何気なく聴く音楽

音楽が持つ力、音楽が人の身体や、心にもたらす効果を紹介します。

安眠効果

実際に安眠BGMを聴きながら寝ている人もいると思います。

安眠BGMやクラッシックなどは”

睡眠の質を上げる”ということも言われており、不眠症を改善することだけが

出来るだけでなく質の良い睡眠をとることができます。

音楽を聴いたり演奏することは、結果的に疲れがとれ、

ストレスを溜めにく体になると言われています。

株式会社 OMOIYARI＋ONE

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