こんにちはjob Training尼崎の北村です。

11月に入り寒暖差が出て、朝晩は寒い。

服装選びが難しい時期に入りましたね。風邪をひかないようにしたいです。

乾燥で喉が渇きやすいので、温かいお茶を飲んだり、家に帰るとイソジンうがいをする日々。

免疫力アップするために、身体を動かして汗をかく運動を頑張っております。

体を動かすと言えば、我が家には兎がいますが、運動不足なのか体重が増えてしまいました。

夜ゲージで過ごすより、廊下を開放して走り回って良い環境に変え、夜中走り回った結果、1か月で体重が少し減りました！

軽やかに走る姿に、人間も動物も運動不足はいけないなぁと感じております。

株式会社 OMOIYARI＋ONE

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