こんにちはJobKidsの髙士です。

突然ですがみなさんの視力はどのくらいあありますか？私は子どもの頃から去年くらいまでは1.5とかなり良い数値だったのですが、今年健康診断で視力をはかると半分程になっていました。しかし悪くなったと言っても日常生活では支障が全くありませんでした。ところが視力が悪くなったと実感したのは映画館での事です。今まで映画を観る際は必ず一番後ろの席をとっていたのですが、先日久々に映画を観に行きいつも通り後ろの席で映画を鑑賞したところ、少しぼやけて映画に集中出来ませんでした。これにショックをうけ何故視力が落ちたのか原因を考えていました。

考えてみるとここ一年スマホで動画を見ることが増えた事、さらに少しずつ視力が落ちていたからか目と画面の距離が近くなったという事が原因だと思います。

ネットで調べたところスマホの使用時間の理想は１時間以内、画面と目との距離の理想は30㎝程だそうです。私はこの理想とは程遠いスマホの使い方をしてしまっていました。

今の時代スマホは何をするにも便利で子どもからお年寄りまで使っていない人の方が少ないと思います。そんな便利なスマホですが使い方によっては弊害があるものだと身をもって実感しました。

これからは正しい使用方法を意識してスマホを使っていこうと思います。みなさんもこの機会にスマホの使い方を見直してみませんか？

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