OMOIYARI PULUS ONEの朝野です。

猛烈な寒さに体が堪える毎日です。

この前久しぶりに公園で体を思いっきり動かす機会があり、いつ振りかの二重跳びに挑戦しました！

、、、が、全く飛べず。
自分の体の重さに笑いが込み上げてくるほどでした。

情けない事にたったの3回チャレンジしただけでクタクタになってしまい、利用者さんとの何気ない会話で”コロナでなかなか外出も出来ないけどできる運動はしていた方がいいですね〜”なんて事をのほほんと言ってる場合ではないなと痛感した瞬間でした。

冬は冬眠していたいと思うくらい
寒いのが大の苦手なのですが、
やっぱり体は動かさないといけないな…と思いました。
今月末には少し暖かくなるみたいなので、暖かくなったら今よりもっと運動しようと思います！
腰痛予防の為にも。

株式会社 OMOIYARI＋ONE

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