こんにちは！Job Training尼崎の梶谷です。
コロナウイルスのニュースばかりが連日報道されていて「コロナ疲れ」なんて言葉まで聞かれ心配なニュースばかりが流れます。
そんな時だからこそ少しでも明るい話をできればと思います。

皆さん、最近は心から笑っていますか？
実は笑顔になることで脳内に「エンドルフィン」「ドーパミン」「セロトニン」というホルモンが分泌されることが科学的に分かっているそうなんですがこれではちょっと専門的過ぎて難しく感じてしまいます……。
でも実はわかり易く、別名『幸せホルモン』ともいわれています。

幸せな気持ちになったりやる気や集中力を高めたり心を落ち着かせる効果があるそうです。
また脳内には「ナチュラルキラー細胞」という免疫力を高める細胞もあってその細胞を増加したり活性化したりするともいわれているそうです。
笑顔ってすごいパワーがあるんですね！

笑顔は笑顔を生みます。
辛い時期ではありますが毎日を笑顔で過ごせますように。
私はいつも皆さんの笑顔に支えられています。
私の笑顔も皆さんを少しでも幸せで明るい気持ちにできればと思っています。

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